心情很低落，脑子很空，不想吃饭，失眠，呼吸急促。

病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你现在出现的主要症状是情绪低落，失眠，没有食欲，呼吸急促。

指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，你现在出现的都是典型的抑郁症状，已经工作了，是不是感觉压力太大了，或者是感情方面遇到了问题，你又不善于跟别人加了我，导致出现抑郁症状，所以你现在需要释放不良情绪，积极调整心态和精神状态，或者去做做心理疏导，会调整好的。

病情分析：
你这很可能是焦虑抑郁的情绪问题，已经影响到了社会功能，起码是中度以上。你从来没正规就诊过吗？

指导意见：
你这种情况应该积极的面对。最好到正规医疗机构看心理科的医生。进行正规的心理治疗。必要的时候配合药物治疗，焦虑抑郁就是心理阴影，是完全可以治愈的。

病情分析：
经常感觉到有气无力，呼吸急促，吃东西还会出现反胃，还有自残行为也可能存在着明显的抑郁，可能是焦虑抑郁导致的

指导意见：
经常处在这样的状态，需要去医院看医生检查一下，先去检查一下身体，有没有胃肠道的疾病，有没有身体上的疾病，如果不是身体上的疾病导致的，那就需要看精神科医生

病情分析：
你在初一的时候就有过自残，最近半年情绪低落，睡眠不好，不想吃饭，呼吸急促，不想和别人交往，现在也不想上班，看起来很可能是处于抑郁状态。

指导意见：
抑郁症主要表现为情绪持续低落，患者常有无望无助无价值感。严重时会有自残行为及自杀的想法或行为。你饮食睡眠明显受到影响，工作也受到影响，这种情况有必要到医院精神心理科检查治疗，很可能需要吃药治疗，并接受系统的心理疏导。