什么运动缓解颈椎病
2021-08-19 2人回答
健康咨询描述：什么运动缓解颈椎病
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满意答案
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- 邱晗 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
颈椎病可以通过游泳，羽毛球等运动达到颈椎病治疗的目的，另外放风筝也可以预防颈椎病，理疗科对颈部，背部肌肉进行专门训练，如颈椎背部伸展，使头部向后伸展，胸部向前移动，最提倡服务向上运动的，普通人叫小燕儿飞
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2021-08-19 13:10
其他答案 (1)
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- 石建民 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
可以做米字操，打乒乓球，游泳按顺时针或逆时针方向转动颈部，注意保暖，避免受寒着凉，睡觉的时候枕头的高低要合适，避免不良的习惯，长期低头伏案工作或玩手机。
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2021-08-19 13:12
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