2021-08-19 1人回答
性别:男
健康咨询描述:夏日如何饮食可以预防中暑?
满意答案
病情分析: 你好,预防中暑,饮食方面可以:1.多喝粥,夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一。2.多吃瓜果,瓜果汁多味甜,不仅生津止渴,也能清热解暑。3.多饮茶,温茶能降低皮肤温度1-2度,感觉清凉舒适,渴感全消。4.多吃青菜,青菜清淡味鲜而不油腻,又含有丰富的维生素和矿物元素
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