经常吃鱼有什么好处呢？
2021-08-19 2人回答
性别：女
健康咨询描述：经常吃鱼有什么好处呢？
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满意答案
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- 任运江 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
鱼含有丰富的蛋白质，维生素，钙，铁磷等多种微量元素。合理适量的食用，可以提高机体的免疫力，增强体质，减少疾病的发生。患者在日常生活中应合理膳食，适当的锻炼，注意休息等。
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2021-08-19 15:37
其他答案 (1)
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- 王志明 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
吃鱼好处很多，鱼肉可提供大量优质蛋白质，且消化吸收率极高，是补充优质蛋白的最佳选择。同时，鱼肉中的胆固醇含量很低，在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。
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2021-08-19 15:12
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