运动完以后喝可乐好吗？
2021-08-19 1人回答
性别：女
健康咨询描述：运动完以后喝可乐好吗？
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
指导意见：
您好：运动后喝可乐不利于身体健康。运动后喝可乐会加重体液的流失,增加身体的疲劳感,还可能引起胃部不适，可乐中含有二氧化碳，会对消化系统产生刺激，容易使人出现胃肠胀气、腹痛等。此外，运动后人体酸性物质增加，导致身体疲劳，再补充含有磷酸的可乐，会增加身体的疲劳感，不易恢复体力。运动后出汗过多，可以喝点淡盐水，补充水分和电解质。
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2022-08-25 15:55
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