冬季怎样减肥最有效
2021-08-19 1人回答
健康咨询描述：冬季怎样减肥最有效
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
冬天减肥最有效的方法还是合理的控制饮食，同时加强运动锻炼，天气比较寒冷的情况下可以适当的增加运动锻炼的强度和运动锻炼的时间。一方面可以起到强身健体的作用，避免出现感冒等情况，同时还有利于达到减肥的效果。
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2021-08-19 16:45
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