冬季如何减肥最有效？
2021-12-24 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：我的体重平时一直在110斤左右，自我感觉这个体重正好，可是一到冬天就会长肉，即时吃饭吃的不多，肉肉也一样会找上门来，穿衣服看起来像个大笨熊，所以我想在冬天好好的减减肥，不让自己显得那么臃肿。
想得到怎样的帮助：冬季如何减肥最有效？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
冬季的时候容易出现肥胖这种情况，主要是由于冬季的活动量比较少有关，建议你适当的控制饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃过于油腻的食物，比如特别是油炸食品，多注意锻炼身体长期坚持
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2022-10-15 20:10
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