2021-08-19 1人回答
性别:女
健康咨询描述:吃香蕉能缓解压力和焦虑吗?
满意答案
病情分析: 吃香蕉可以缓解压力和焦虑,因为一个中等大小的香蕉,可以提供每天所需维生素b6的30%,这种维生素有助于大脑产生令人愉悦的血清素,从而可以缓解不安的情绪,所以说香蕉是可以缓解压力和焦虑的。
取消确定