骨质疏松吃什么青菜好
2021-08-19 2人回答
健康咨询描述：骨质疏松吃什么青菜好
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满意答案
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- 张利勇 副主任医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，这个水果蔬菜，苹果，香蕉，梨，菠萝这些都是可以吃的，骨质疏松，昨天平时注意多吃一些鱼虾大骨头汤，牛奶，多吃一些高钙，高营养的食物，平时要注意适当补钙，有利于缓解骨质疏松。平时注意不要做剧烈的运动。
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2021-08-19 17:42
其他答案 (1)
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- 魏宪会 副主任医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
骨质疏松症的患者，可以吃含维生素K的蔬菜最好，富含维生素k的蔬菜，常见的有菠菜，芹菜，油菜，小白菜，西蓝花，韭菜等绿叶蔬菜。同时也可以多食用富含钙质的食物，比如牛奶，芝麻等。
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2021-08-19 17:43
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