减肥的时候可以吃鸡蛋吗
2021-08-19 1人回答
健康咨询描述：减肥的时候可以吃鸡蛋吗
免费咨询
满意答案
-
- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥期间可以吃鸡蛋。鸡蛋虽然是高能量、高脂肪的食物，但是鸡蛋会给人带来饱腹感。减肥期间，吃鸡蛋会减少食物摄入的总量，可以有效控制饮食量。而且鸡蛋营养价值高，可以补充蛋白质。鸡蛋也要适量地食用，吃得过多也会增加脂肪，不利于减肥，可以吃水煮鸡蛋，不建议吃煎炸过的鸡蛋，油炸食物会起到增肥作用，影响减肥效果。
投诉
2021-08-19 20:44
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识