2021-08-19 1人回答
健康咨询描述:怎样可以坐着就减肥了
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病情分析:
办公一族,想要坐着减肥瘦肚子,可以在坐着的时候,对腹部进行按摩,肚子上也有很多的穴位,可以顺时针和逆时针的进行按摩,这样就能够加速肠胃的消化,还可以让肚子上的脂肪加速燃烧。坐着减肥瘦肚子,在坐着的时候,一定要坐姿端正,坐椅子的三分之一,让身体的肌肉处于紧张状态,这样就会在坐着的时候消耗身体的热量。长期保持良好的坐姿,能够避免小肚腩的出现,还可以让身材更加好。