减肥期间可以吃西梅吗
2021-08-19 2人回答
健康咨询描述：减肥期间可以吃西梅吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥主要是要减少脂肪含量的摄入，减少体内多余的毒素，从而达到减肥瘦身的目的，而西梅是一种低脂肪、低热量、高纤维素的水果，适合在减肥期间食用。西梅还可以在体内合成木糖醇和山梨糖醇，也能促进肠胃的消化、调节肠内菌群，软化肠道内的排泄物，达到减肥的目的，但是西梅的糖分有点高，在减肥期间要注意食用量。
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2021-08-20 06:12
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
西梅中含有丰富的钾，钾对保持肌肉弹性与维持人体电解质平衡起着重要作用，所以减肥期间是可以适量的吃一点西梅的，西梅能起到减肥的作用，对体型的保持有一定的帮助。
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2021-08-20 06:14
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