减肥期间可以吃红糖吗
2021-08-19 1人回答
健康咨询描述：减肥期间可以吃红糖吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
减肥期间也是可以适当的喝一些红糖水的，但是红糖水也不能够喝的过多，因为红糖水里面所含的糖分也是比较丰富的，不利于减肥，减肥期间是需要以低脂肪低热量的食物为主，同时也要进行一些运动来配合减肥，比如经常进行慢跑，游泳，做瑜伽。
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