2021-08-20 1人回答
健康咨询描述:怎样可以自然减肥
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病情分析: 你好,减肥嘛。急不可以。只要你一日三餐7分饱,不喝饮料。不吃零食。不吃夜宵。多工作少睡觉。肯定可以。时间多长,则要根据你遗传的脂肪细胞厚度。建议饮食上给予兼顾同时饮食方面别太荤腻,多蔬菜水果,多喝水,可以吃红薯,黄瓜少吃米饭
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