怎样正确戒糖减肥
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：怎样正确戒糖减肥
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
你可以通过控制糖来减肥。要减肥者在饮食中尽量进行控制高糖成分的食物可以摄入，就能发展形成一个轻易瘦身的体质。控制主要是减少糖减肥多吃鱼,瘦肉,蔬菜没有糖。此外，保持良好的生活习惯，注意饮食，适当锻炼。如想快速减肥，可选择正规医院进行抽脂。
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2021-08-20 12:35
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