该怎样正确减肥
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：该怎样正确减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
找一个自己容易坚持的运动方法，可以选择快走、慢跑、游泳、跳舞、瑜伽等减肥方法，饮食要健康，每天都要吃早餐，而且要吃营养丰富的早餐，中餐和晚餐主食可以适当减少，特别是晚餐可以不吃主食，吃一些水果、蔬菜等。
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2021-08-24 16:23
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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