心情烦躁焦虑易怒怎么办？
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：心情烦躁焦虑易怒怎么办？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
心情烦躁，焦虑易怒。这种情况要控制自己的情绪不要胡思乱想。保持心情愉快，非常重要。出去走走散散心多做户外运动。比如跑跑步打打球。培养自己的兴趣爱好。
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2021-08-20 06:16
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