骨质疏松适合什么样的锻炼
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松适合什么样的锻炼
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- 赵春朋 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
骨质疏松患者适合一些非负重的有氧锻炼。比如适当的进行散步，打太极拳等。可以进行一些平衡的锻炼，比如单腿站，横向走等。可以有效防止跌倒等情况的发生。需要服用钙片，多吃一些钙含量丰富的食物。可以经常去户外晒太阳。
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2021-08-20 06:44
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