2021-08-20 1人回答
健康咨询描述:便秘肥胖怎么快速减肥
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指导意见: 便秘肥胖需要加强体育锻炼,需要每天早晚跑步、散步、做早操快速减肥。需要吃粗纤维食物,香蕉、火龙果、橙子可以润肠通便缓解便秘,需要注意不能吃上火食物和肥肉。
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