减肥可以吃地瓜凉薯吗
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：减肥可以吃地瓜凉薯吗
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
减肥期间是可以吃地瓜凉薯的，并且还有助于减肥。
凉薯的食用方式简单，热量低并且水分含量充足，虽说是淀粉类食物，但是还是可以帮助减肥的。凉薯是一种低热高水分的食物，就热量而言，食用凉薯是有减肥作用的，不过前提是其他饮食得合理。
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