2021-08-20 1人回答
健康咨询描述:腰椎膨出需要注意些什么
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指导意见: 建议日常要注意对腰椎的保健。在日常生活中,需要尽量避免久坐,座椅首选有靠垫的椅子,坐的时候尽量坐正。此外,也可以做一些运动,如背飞、小燕飞和拱桥等,做到劳逸结合。
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