降低脂肪可以吃哪些食物呢?
2021-08-20 2人回答
性别：女
健康咨询描述：降低脂肪可以吃哪些食物呢?
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满意答案
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- 张鹏 主治医师
- 中国人民解放军总医院第五医学中心
病情分析：
一般来说针对高血脂脂肪肝的问题要注意适当吃一些维生素纤维素之类的食物，尽量不要吃太多的油腻的油炸的食物，第二还要注意减肥，控制好别人的血脂血糖以及脂肪肝的病情。
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2021-08-20 13:17
其他答案 (1)
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
1、山楂可以促进胆固醇排泄，山楂是酸性食物不能空腹食用，也不能使用太多，最好是在饭后服用。
2、绿豆可以防治冠心病，绿豆是夏季清暑的佳品，具有降血脂保护心脏的作用。
3、香菇具有降脂降压的作用，食香菇能降低胆固醇及甘油三酯。
4、番薯能够预防动脉粥样硬化，适量的食用番薯能够预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少。
5、黄瓜具有清热、解渴、利尿的作用，可以抑制体内糖类转变为脂肪有助于减肥，和调整脂质代谢达到养生的功效。
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2021-08-20 12:55
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