减肥白水煮菜可以吃饱吗
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：减肥白水煮菜可以吃饱吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
减肥吃水煮菜可以吃饱，想减肥一定要选择正确的减肥方式，最好少吃多活动，一定要控制好自己饮食的摄入量，不要吃油腻的食物，不要吃膨化食品，对于食物的清淡，多吃一些低脂肪低热量的食物，吃过饭后一定不要长期坐着，要适当的运动才可以更好的减肥。
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