晚饭吃燕麦可以减肥吗
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：晚饭吃燕麦可以减肥吗
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
晚上吃燕麦片不能减肥的，吃燕麦片，因为主要还是碳水化合物，适量是可以的，但不能把它作为主食，否则你会容易引起发胖，达不到减肥的效果的。减肥至于吃什么绝对不会起到减肥作用，关键在于减少吃的多运动。
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2021-08-20 12:06
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