2021-08-20 1人回答
健康咨询描述:原地走半个小时可以减肥吗
满意答案
病情分析: 原地走半个小时也能够起到减肥的效果,关键是要长期坚持,而且要严格控制饮食,建议不要吃油炸的食物,最好每日三餐每餐主食不要超过100克,每天坚持有氧运动达到60分钟以上。
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