锻炼减肥可以喝八宝粥吗
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：锻炼减肥可以喝八宝粥吗
免费咨询
满意答案
-
- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
八宝粥和其他的粥类，包括面包等吸收过快的主食都不建议喝，因为升糖过快对胰岛有刺激不仅不利于减肥，而且也容易升高血糖。
想减肥的话要多吃粗纤维，深绿色蔬菜和优质蛋白，少吃淀粉类主食，严格限制甜食，饮料，果汁以及水果的摄入。
投诉
2021-08-20 13:16
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识