缺钙和锌吃什么？
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：缺钙和锌吃什么？
满意答案
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- 潘文莹 主治医师
- 滨州医学院附属医院
病情分析：
缺锌的情况下，可以吃一些富含锌的食物，比如动物的肝脏，花生与鸡蛋牛奶，以及核桃芝麻的食物，缺钙可以吃一些富含钙的食物，比如紫菜，大白菜，大头菜这些青菜，还有牛奶牛奶中含量是特别高的，而且容易吸收。
投诉
2021-08-20 12:44
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