哺乳期怎样合理减肥
2021-08-20 1人回答
性别：女
健康咨询描述：哺乳期怎样合理减肥
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
哺乳期减肥比较好的方法就是调整饮食加适当的运动。在饮食方面要注意少吃多餐，尤其是各种营养必须要均衡，不可以暴饮暴食，更不能摄入太多脂肪含量较高的食物。另外配合适当的运动，这样才能够甩掉身上多余的赘肉。女性在生完孩子之后身体是容易肥胖的，所以选择适合的减肥方式，才能够让自己恢复完美的身材。
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2021-08-20 14:06
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