减肥期间可以吃鸡胸肉吗
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：减肥期间可以吃鸡胸肉吗
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
可以少量的吃鸡胸肉，其中含有的营养物质丰富，可以补充消耗所需的蛋白质和微量元素，但不能够过多的摄入，其中会含有胆固醇成分，过多的摄入会引起热量过剩，导致脂肪堆积不利于瘦身。减肥期间可以适当参加一些有氧运动，对于恢复能够起到促进功效。
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