鸡胸肉减肥期间可以天天吃吗
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：鸡胸肉减肥期间可以天天吃吗
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥可以吃鸡胸脯肉，因为这种肉相对来说热量比较低，而且蛋白质含量较高。对减肥来说是有用的，因为动物蛋白质消化吸收时会有40％左右的热效应，所以一天实际消耗的热量会增加，鸡胸的摄入会让人产生饱腹感，不容易饿。
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2021-08-31 11:43
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