鸡胸肉怎么吃减肥
2021-01-15 1人回答
健康咨询描述：鸡胸肉怎么吃减肥
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
鸡胸肉做法清淡一些，不要吃得太多，同时配合严格控制饮食以及每天坚持有氧运动，这样能够起到减肥的功效，建议每天坚持有氧运动，至少60分钟以上，同时每日三餐，每餐主食不要超过100克。
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2021-01-15 08:42
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