减肥吃鸡胸肉多少？
2021-03-24 1人回答
健康咨询描述：减肥吃鸡胸肉多少？
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
减肥过程中，鸡胸肉每天吃不超过100克，也就是二两左右的样子，在减肥的过程中，需要对每天的进是大卡进行总量的控制，同时增加一定的运动量，入量少于出量才能达到减肥的效果，除了吃鸡胸肉以外少吃肥肉，动物内脏对减肥十分有利
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2021-03-25 00:00
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