减肥可以吃木耳腐竹银耳吗
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：减肥可以吃木耳腐竹银耳吗
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥可以吃木耳。木耳含有丰富的纤维素和植物胶原，两种物质促进胃肠蠕动，预防便秘，有利于毒素及时排出。黑木耳含卵磷脂，有利于消耗脂肪。所以黑木耳有减肥功效。黑木耳还有养颜美容，预防结石，预防血栓等功效，是减肥、保健的最佳食品。减肥的食物还有黄瓜、冬瓜、苹果、柚子、西红柿、南瓜、洋葱、芹菜、橙子、樱桃等。
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2021-08-20 15:02
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