来月经可以节食减肥吗
2021-08-20 2人回答
性别：女
健康咨询描述：来月经可以节食减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
月经期间是不能节食减肥的，容易引起月经失调，科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食，多吃五谷杂粮，多吃水果有蔬菜，加强有效的体育锻炼来进行减肥。
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2021-08-20 19:28
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
由于经期身体的抵抗力会降低，若是不注意营养物质的摄入，就会引起贫血症状的发生，月经期间还通过运动的方式进行减肥，容易导致月经量增多，或者是经期时间延长，做激烈运动还会是经血倒流刺激到子宫炎症。所以在月经期间要注意营养物质的摄入。确保身体健康。
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2021-08-20 19:13
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