2021-08-20 1人回答
性别:女
健康咨询描述:月经来怎样减肥
满意答案
病情分析: 在来月经的时候,一定不要通过剧烈运动减肥。此时经血的下泄加上人体的抵抗力下降,往往会导致月经量增多,或者月经的淋漓不尽。可以调控自己的饮食,多食一些富含维生素类的或者是高蛋白的食物。这样既能够保证经期的营养供应也不至于导致脂肪的摄入过多。
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