踮脚能瘦腿吗
2021-08-20 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：我的两条腿很粗，屁股以上倒是不胖，就是胖在两条腿了，医生说多做运动就可以减腿脂肪，想问问经常踮脚能瘦腿吗？
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满意答案
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- 肖高天 主治医师
- 宁德师范学院附属宁德市医院
病情分析：
在生长发育过程当中，由于个体差异不同，一般发育的情况是完全不一样的，针对现在生活的水平越来越高，因此出现肥胖的人越来越多，但对于你所说的这种情况，如果两腿少胖一些，采用踮脚的运动是完全可以的，同时还可以通过加强锻炼，也会使腿部的肌肉逐渐的减少，平时还要注意适当的饮食，另外，少量的补充一些新鲜的蔬菜和水果，同时饮食起居，一定要正常，锻炼也要有规律长时间的一定会形成一个合理的变瘦模式
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2021-08-21 14:46
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