踮脚尖能不能瘦腿
2021-05-17 1人回答
健康咨询描述：踮脚尖能不能瘦腿
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
踮脚尖可以达到瘦小腿的效果，但是大腿不明显。原理是踮脚尖可以锻炼小腿肌肉、增强踝关节稳定性。瘦腿的话可以选择一些有针对性的运动来进行，比如高抬腿，同是饮食也要注意控制。
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2021-05-17 22:53
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