2021-08-20 1人回答
健康咨询描述:节食减肥可以吃麦片吗
满意答案
指导意见: 麦片中含有大量的膳食纤维,可以增加饱腹感,减少主食的摄入,膳食纤维可以促进食物的消化吸收,可以促进肠胃的蠕动,润肠通便,有一定的减肥作用,麦片的卡路里还是比较高的,可以充当主食。
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