一天吃两顿晚饭可以减肥吗
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：一天吃两顿晚饭可以减肥吗
满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
一天吃两顿饭，那要看一下你吃两顿饭的摄入热量的多少，如果你摄入热量比较多的话，那么肯定还是有一定的增肥效果的，所以这种情况个人建议最好是能够培养良好的饮食结构，一天可以吃三顿饭，但是一定要注意把饮食的热量控制在合理的范围的。
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