屁股大怎样减肥
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：屁股大怎样减肥
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
臀部减肥的主要方法首先还是需要合理的控制饮食的情况，主要是控制好饮食的总热量，然后加强运动锻炼，主要就是选择一些适合臀部方面的运动练习。比方说可以选择进行游泳，也可以跳健美操或者是进行一些瑜伽等方面的动作练习，同时也可以选择进行跑步等方法。必须要做到饮食和运动的合理搭配才能够达到有效的减肥作用，同时也可以配合进行局部的身体按摩。
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2021-08-21 07:07
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