吃素真的就可以减肥吗
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：吃素真的就可以减肥吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
单纯吃素的话也不能够完全减肥，因为是否能够控制体重跟吃素或者是吃荤没有关系，关键是要控制食量，同时限制高热量食物的摄入。而且单纯吃素不吃荤菜的话，身体的营养也是不全面的，长久下去会影响身体的健康。还是建议荤素搭配，同时不要吃甜食以及油炸食品，多运动，这样才是科学健康的减肥方法。
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2021-08-21 06:22
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