坚果中主要是富含哪些营养呢？
2021-08-21 2人回答
性别：男
健康咨询描述：坚果中主要是富含哪些营养呢？
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满意答案
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
像坚果中含有的哪些应用成份坚果中最多的还有就是油脂，首先我不认为坚果里面有多少好东西相比较它的一个营养元素来说，它的一个含油量也确实达到了很高的一个状态，它可能对于我们的大脑啊，对于我们的一个精神状态有好处
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2021-08-21 09:15
其他答案 (1)
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
坚果的营养价值：坚果中分别含有蛋白质30%、脂肪58.8%、碳水化合物76%，还含有维生素、微量元素、膳食纤维等。坚果中富含有丰富的蛋白质，它能够起到维持钾钠平衡的作用，达到消除水肿、提高免疫力、降低血压、利于生长发育的功效。
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2021-08-21 07:30
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