减肥的人可以吃西瓜子吗
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：减肥的人可以吃西瓜子吗
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满意答案
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
减肥的时候是可以适当的吃一些西瓜子的，但是不建议患者过量的吃西瓜子，因为西瓜子的热量是比较高的，如果患者过量吃西瓜子的话，可能会影响减肥的效果。建议患者在减肥期间可以适当的多做一些运动，比如打篮球、跳绳、或者跑步之类的运动，能够起到减肥的效果，饮食方面不要吃高热量的食物，多吃一些粗粮以及膳食纤维，可以增加患者的饱腹感。
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2021-08-21 11:35
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