2021-08-21 1人回答
性别:女
健康咨询描述:这几天都失眠怎么办
满意答案
病情分析: 你所说的最近几天都失眠,这种情况首先需要规律作息,适度加强体育锻炼,睡前放松心态,少看手机,电脑,不要让自己的精神过度紧张兴奋。必要时需要到精神心理科,接受心理辅导和抗失眠的药物治疗。
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