预防抽筋应多吃哪些食物？
2021-08-21 2人回答
性别：男
健康咨询描述：预防抽筋应多吃哪些食物？
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满意答案
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- 宁晓璐 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
抽筋大部分原因可能与身体缺钙有关系，所以平时可以吃一些钙含量比较丰富的食物，比如虾皮或者是豆腐，这些食物钙含量比较丰富，也可以喝点牛奶可以给身体补钙，平时也要适当晒一晒太阳。
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2021-08-21 10:20
其他答案 (1)
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
平时要注意保暖，不要让身体受凉，受凉有时候也会导致抽筋。预防就要根据它的诱发原因进行预防，比如如果身体缺乏微量元素就容易导致缺钙，所以平时要保证营养均衡，特别是要多吃一些钙含量比较丰富的食物。
投诉
2021-08-21 10:22
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