预防便秘应多吃哪些食物？
2021-07-10 1人回答
性别：男
健康咨询描述：预防便秘应多吃哪些食物？
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满意答案
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- 王华明 主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
你好，预防便秘，应该多吃些粗纤维食物如红薯、紫薯、玉米等，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，养成每日定时排便的良好习惯，积极参加有氧运动，促进肠道蠕动。
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2021-07-10 06:18
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