减肥可以吃燕麦吗？热量高吗
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：减肥可以吃燕麦吗？热量高吗
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥期间是可以吃燕麦的，因为燕麦具有高纤维、高蛋白以及高碳水化合物的特点，虽然热量值较高，但少量的干燕麦片即可冲泡一大份燕麦粥，平均摄入的热量实际上并不高，因此十分适宜于减肥期间食用。
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2021-08-21 17:20
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