豆角热量高吗？减肥可以吃吗
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：豆角热量高吗？减肥可以吃吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
豆角属于一种常见的蔬菜，它的热量并不高，每100克豆角之中只含有30大卡左右的热量，吃了之后并不会引发肥胖现象。但是它的营养价值也比较丰富，其中的钙离子、铁离子、维生素e、维生素b都比较多。适量的吃豆角可以促进身体内肠道的蠕动，帮助废物的排出，有降低血压、降低血脂的作用。
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2021-08-25 22:03
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