苹果怎样蒸着吃减肥
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：苹果怎样蒸着吃减肥
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
晚上不吃饭，只吃苹果的话是能减肥的，其实蒸着吃和直接吃是一样的，不过最好只吃一两个，吃太多也会长胖。晚上吃苹果为什么能减肥啊，其实是因为苹果和饭比起来热量很低，摄入的热量低了，时间长了自然就能减肥。
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2021-08-21 15:43
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