吃三天苹果真的可以减肥吗
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：吃三天苹果真的可以减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
连续三天只吃苹果，不吃其他食物，这样应该是可以会瘦的。但是三天如果只吃水果，有可能造成胃部不适的，会造成机体某些营养素的缺失。这是不健康的减肥方法，虽然减肥需要控制摄入量，但是也要注意营养均衡粗细搭配，选择清淡的，少油腻少糖的食物，可以适当的吃一些粗粮。饮食控制的同时，还要积极的进行有氧运动，比如骑自行车，跑步，游泳，做健身操等都是可以的。
投诉
2021-08-21 16:55
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识